PUDIN DE CHIA

INGREDIENTES

• 2 cucharadas (20 g) de Semillas de Chía SOW
• 100 cc Bebida de Chía Original SOW
• 100 cc agua
• 10 gotas stevia
• ½ cucharadita de canela 
• Extracto de vainilla a gusto
• ½ taza de berries
• 2 cucharadas de granola

INSTRUCCIONES

1. En un frasco de vidrio mezclar la chía, leche vegetal, agua, stevia, canela y extracto de vainilla. Mezclar muy bien y dejar en el refrigerador toda la noche hasta el otro día.
2. Al día siguiente comerlo en el mismo frasco o poner en un plato y poner encima los berries y la granola. ¡Disfrutar! 

INFORMACION NUTRICIONAL

Por porción (sin toppings)
Calorías: 165
Grasa total: 8 g
Omega-3: 4 g  
Carbohidratos: 17 g
Fibra: 10 g
Proteína: 6 g