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    Batido de palta y lima bajo en calorías

    Batido de palta y lima bajo en calorías SOW

    INGREDIENTES 

    • 1 taza de hielo
    • 1/2 taza de Bebida Vegetal de Chía
    • 1/3 taza de apio picado
    • 1/3 taza de pera pelada y picada
    • 1/4 de palta madura mediana
    • 2 cucharadas de miel
    • 1/4 cucharadita de ralladura de limón
    • 1 cucharada jugo de lima
    • Menta fresca y / o rodajas de lima

    INSTRUCCIONES

    1. En una licuadora agrega el hielo, la bebida de chía, el apio, la pera, la palta, la miel, la ralladura de lima y el jugo de lima.
    2. Mezclar todo por 1 minuto o hasta que la mezcla quede suave.
    3. Decora con menta o con una rodaja de lima.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL


    Por porción 

    Calorías: 324
    Grasa total: 14 g (7 g saturado)
    Azúcar: 41 g
    Fibra: 5 g
    Proteína: 3 g
    Sodio: 63 mg