Batido de Frutilla y Chocolate
INGREDIENTES
- 1 1/2 tazas de frutillas congeladas
- 1 taza de plátano congelado, en rodajas
- 1 taza de bebida de chía sabor chocolate SOW refrigerada
- Hojas de menta, opcional
INSTRUCCIONES
Combina las frutillas, el plátano, la bebida de chía y la menta en una licuadora. Procesa hasta que quede suave, si es necesario, agrega más bebida de chía para obtener la consistencia que deseas. ¡Sirve inmediatamente!
DATOS NUTRICIONALES (POR PORCIÓN)
- Porciones: 2 tazas
- Tamaño de la porción: 1 taza
- Calorías: 298
- Grasas: 21 g
- Omega-3: 360 mg
- Carbohidratos: 28 g
- Fibra: 8 g
- Proteína: 6g
- Sodio: 23 m g
