Batido de Frutilla y Chocolate

INGREDIENTES

• 1 1/2 tazas de frutillas congeladas 
• 1 taza de plátano congelado, en rodajas 
• 1 taza de bebida de chía sabor chocolate SOW refrigerada
• Hojas de menta, opcional

INSTRUCCIONES

Combina las frutillas, el plátano, la bebida de chía y la menta en una licuadora. Procesa hasta que quede suave, si es necesario, agrega más bebida de chía para obtener la consistencia que deseas. ¡Sirve inmediatamente!

DATOS NUTRICIONALES (POR PORCIÓN)

• Porciones: 2 tazas
• Tamaño de la porción: 1 taza
• Calorías: 298
• Grasas: 21 g
• Omega-3: 360 mg
• Carbohidratos: 28 g
• Fibra: 8 g
• Proteína: 6g
• Sodio: 23 m g