Tostadas Francesas
Ingredientes:
- 2 rebanadas de pan de molde integral
- 2 huevos
- 1/4 taza de Bebida de Chía SOW Original
- 1 Cucharadita de Canela en polvo
- 1 Cucharada de Azúcar Integral
- Aceite de Chía SOW
En un bowl mezclar los huevos junto con la canela en polvo, el azúcar integral y la Bebida Vegetal de Chía Original SOW hasta que quede una mezcla homogénea.
Untar las rebanadas en la mezcla y luego llevar a un sartén antiadherente precalentada con aceite de chía. Servir con fruta fresca, miel o syrup.
Porciones de la receta: 2 porciones
Porción: 1 rebanada
Nutricional por porción (sin contar la fruta o miel que se añada):
Cal 160/ Proteína 6g / Carbohidratos 20g / Azúcares 5 g / Grasa 6 g / Grasa saturada 1,5g / Omega-3 700mg / Sodio 300mg
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