Paletas heladas de chía y latte vainilla
¿Quieres tomar un café helado, pero tienes un día ocupado?
¡No te preocupes! Aquí tienes una excelente idea que te permitirá tener siempre un helado de vainilla en el congelador: ¡simple, cremoso y delicioso!
INGREDIENTES
- 3/4 taza de bebida de chía Original SOW
- 1/3 taza de azúcar morena o endulzante regular
- 2 tazas de café preparado, frío
- Esencia de vainilla al gusto
INSTRUCCIONES
- Mezcla 1/2 taza de bebida de chía con 1 cucharada de azúcar en un tazón pequeño y agrega la esencia de vainilla al gusto. Vierte en moldes de paletas en porciones iguales. Congela hasta que esté firme.
- Combina el café, la bebida de chía y el azúcar restante en un tazón mediano. Vierte sobre la capa congelada. Inserta los palos de paletas. ¡Congelar y disfrutar!
DATOS NUTRICIONALES (POR PORCIÓN)
- Porciones: 8
- Tamaño de la porción:
- Calorías de la paleta: 151
- Grasa: 3.7 g
- Omega-3: 100 mg
- Carbohidratos: 28 g
- Proteína: 3.2 g
- Sodio: 110 m