Control del Peso

Control del Peso

Todos sabemos que mantener un peso saludable puede ser el factor más importante para una vida saludable y larga. La  contiene fibra dietética, grasas saludables y proteína, lo que nos permite sentirnos satisfechos por más tiempo. Estos tres nutrientes no sólo relentizan la absorción de los alimentos, sino que a medida que el mucílago (la fibra de la chía) absorbe agua en el estómago, hace que las semillas se expandan, aumentando aún más la sensación de saciedad.


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