SMOOTHIE DE PLÁTANO Y PALTA
¡La mejor manera de empezar un día es con este batido súper saludable y nutritivo!
INGREDIENTES
- ½ litro de leche de almendras
- 1 cubo de hielo
- 1 plátano, pelado y en trozos
- ½ palta
- ¾ taza de espinaca, cruda
- 2 cucharadas de CHÍA NEGRA SOW
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
- Azúcar o endulzante a gusto
PREPARACIÓN
- En una licuadora, mezcla la leche de almendras, el cubo de hielo, el plátano, la palta y las hojas de espinaca hasta formar una pasta suave.
- Agrega las semillas de CHÍA NEGRA SOW, esencia de vainilla y el azúcar o endulzante, y licua nuevamente hasta obtener la consistencia de un batido.
- Si es necesario, agrega un poco más de leche de almendras.
- Sirve en un vaso largo y ¡a disfrutar!
Rinde: 1 - 2 vasos
Tiempo de preparación: 10 minutos.
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