SMOOTHIE DE PLÁTANO Y PALTA

¡La mejor manera de empezar un día es con este batido súper saludable y nutritivo!

INGREDIENTES

• ½ litro de leche de almendras
• 1 cubo de hielo
• 1 plátano, pelado y en trozos
• ½ palta
• ¾ taza de espinaca, cruda
• 2 cucharadas de CHÍA NEGRA SOW
• ½ cucharadita de esencia de vainilla
• Azúcar o endulzante a gusto

PREPARACIÓN

1. En una licuadora, mezcla la leche de almendras, el cubo de hielo, el plátano, la palta y las hojas de espinaca hasta formar una pasta suave.
2. Agrega las semillas de CHÍA NEGRA SOW, esencia de vainilla y el azúcar o endulzante, y licua nuevamente hasta obtener la consistencia de un batido.
3. Si es necesario, agrega un poco más de leche de almendras.
4. Sirve en un vaso largo y ¡a disfrutar!

Rinde: 1 - 2 vasos

Tiempo de preparación: 10 minutos.