SMOOTHIE FOREVER GREEN

SMOOTHIE FOREVER GREEN

INGREDIENTES

  • 1 taza de Bebida de Chía Original
  • 1/3 taza de mango o piña bien madura
  • 1 taza de hojas de espinaca y kale
  • 1 cucharada de semillas de girasol o zapallo hidratadas
  • Jengibre a gusto, pelado
  • Hielo a gusto
  • Brotes de alfalfa, opcional

 

INSTRUCCIONES

  1. Colocar una juguera la piña, jengibre, kale, espinacas, semillas de zapallo. Hielo y la Bebida de Chía.
  2. Mezclar todo hasta obtener una preparación homogénea.
  3. Servir en un vaso y agregar los brotes de alfalfa.

 

INFORMACION NUTRICIONAL
Porción: 200 ml

Calorías: 266kcal | Hidratos de Carbono: 26g | Proteína: 11g | Grasas: 15g | Sodio: 254mg | Fibra: 9g | Azúcar: 18g | Omega-3 ALA vegetal: 1240 mg


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