SMOOTHIE FOREVER GREEN
INGREDIENTES
- 1 taza de Bebida de Chía Original
- 1/3 taza de mango o piña bien madura
- 1 taza de hojas de espinaca y kale
- 1 cucharada de semillas de girasol o zapallo hidratadas
- Jengibre a gusto, pelado
- Hielo a gusto
- Brotes de alfalfa, opcional
INSTRUCCIONES
- Colocar una juguera la piña, jengibre, kale, espinacas, semillas de zapallo. Hielo y la Bebida de Chía.
- Mezclar todo hasta obtener una preparación homogénea.
- Servir en un vaso y agregar los brotes de alfalfa.
INFORMACION NUTRICIONAL
Porción: 200 ml
Calorías: 266kcal | Hidratos de Carbono: 26g | Proteína: 11g | Grasas: 15g | Sodio: 254mg | Fibra: 9g | Azúcar: 18g | Omega-3 ALA vegetal: 1240 mg
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