SMOOTHIE FOREVER GREEN

INGREDIENTES

• 1 taza de Bebida de Chía Original
• 1/3 taza de mango o piña bien madura
• 1 taza de hojas de espinaca y kale
• 1 cucharada de semillas de girasol o zapallo hidratadas
• Jengibre a gusto, pelado
• Hielo a gusto
• Brotes de alfalfa, opcional

INSTRUCCIONES

1. Colocar una juguera la piña, jengibre, kale, espinacas, semillas de zapallo. Hielo y la Bebida de Chía.
2. Mezclar todo hasta obtener una preparación homogénea.
3. Servir en un vaso y agregar los brotes de alfalfa.

INFORMACION NUTRICIONAL
Porción: 200 ml

Calorías: 266kcal | Hidratos de Carbono: 26g | Proteína: 11g | Grasas: 15g | Sodio: 254mg | Fibra: 9g | Azúcar: 18g | Omega-3 ALA vegetal: 1240 mg