Pan de Banana
INGREDIENTES
- 2 plátanos maduros
- 2 tazas de avena
- 2 huevos
- ¼ taza de Bebida Original de Chía SOW
- 1 cucharada de polvos de hornear
- 1/3 taza de azúcar morena
- 2 cucharadas de maple syrup o miel
- 2 cucharadas de aceite vegetal
INSTRUCCIONES
- Prender el horno a 180 grados.
- En una licuadora agregar todos los ingredientes y procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Verter la masa a un molde con papel de horno
- Hornear por 30 minutos o hasta que esté cocido.
- Dejar enfriar antes de servir
Información nutricional:
Porciones:11 rebanadas
Porción: 1 rebanada
Calorias: 136kcal | Carbohidratos: 27.5g | Proteína: 3g | Grasas: 2g | Sodio: 119mg | Fibra: 3g | Omega-3 ALA vegetal:155 mg | Calcio: 46mg |
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