SUNSHINE SMOOTHIE

SUNSHINE SMOOTHIE

INGREDIENTES

  • ½ taza Bebida Original de Chía
  • 4 clementinas, peladas
  • 1 mango maduro, pelado
  • 3 cucharadas de castañas de cajú, crudas
  • 3-4 cubos de hielo

 

INSTRUCCIONES

  1. Licuar todos los ingredientes a una potencia alta velocidad hasta que quede cremoso.
  2. ¡Servir y disfrutar!

 

Nutrición por porción: 1 taza de batido

Calorías: 229kcal | Hidratos de Carbono: 38g | Proteína: 6g | Grasas: 4g | Grasas saturadas: 1 g | Sodio: 40 mg | Fibra: 7g | Azúcar: 34 g | Calcio: 140 mg | omega-3 vegetal: 370 mg


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