BATIDO POST ENTRENAMIENTO DE VAINILLA Y CHÍA

noviembre 13, 2019

BATIDO POST ENTRENAMIENTO DE VAINILLA Y CHÍA

Luego de que lo pruebes, ¡será lo único que quiera tomar después de tu entrenamiento!

INGREDIENTES

  • 1 taza de leche de almendras
  • ½ plátano
  • 1 cucharada de proteína vegetal
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • ¼ cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 cucharadas de CHÍA NEGRA SOW
  • Hielo y endulzante al gusto

PREPARACIÓN

  1. Agrega a la licuadora la leche de almendras, el plátano, la proteína vegetal, mantequilla de maní, esencia de vainilla y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
  2. Adiciona la CHÍA NEGRA SOW, el endulzante y el hielo, luego revuelve.
  3. Puedes decorar este batido con almendras y hojas de menta ¡A recuperarse del entrenamiento!

Rinde: 1 vaso

Tiempo de preparación: 10 minutos

 


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